En MOOV, ofrecemos clases personalizadas de Yoga, Pilates y Barre, adaptadas a todos los niveles. Con un enfoque único y atención individualizada, te ayudamos a mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar en cada sesión.
Yoga Vinyasa
El Yoga Vinyasa combina movimiento y respiración para crear fluidez y equilibrio. Fluye por una secuencia de posturas para terminar con una relajación. Ideal para mejorar la flexibilidad, la fuerza y reducir el estrés, adaptado a todos los niveles.
Pilates Mat
Las clases de Pilates Mat combinan ejercicios clásicos con el uso de accesorios como aros y pelotas para tonificar, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Adaptadas a todos los niveles, te ayudarán a fortalecer el cuerpo y aliviar tensiones.
Barre
¡Disfruta de moverte al ritmo de la música! Las clases de Barre en MOOV fusionan ballet, pilates , yoga y entrenamiento funcional, utilizando la barra y otros elementos como pesas pequeñas. Ejercicio de bajo impacto, pero de alta intensidad. ¡Prepárate para sudar!
Moov | Estudio de Yoga, Pilates y Barre en el Centro de Bilbao 