Resumen
Las clases de Pilates Suelo en Moov Studio Bilbao están enfocadas en fortalecer el cuerpo desde el control, la estabilidad y la conciencia corporal. A través de movimientos precisos trabajamos especialmente el core, la postura, la movilidad y la fuerza muscular.
Es una práctica de bajo impacto ideal para mejorar la flexibilidad, ganar fuerza y prevenir tensiones o molestias musculares.
Horario
Lunes
09:00
Miércoles
09:00
Lunes
17:30
Miércoles
17:30
*El horario puede variar ligeramente. Recibirás actualizaciones sobre cualquier cambio.
Impacto
Control corporal
Postura
Bajo impacto
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia?
No, es apto para todos los niveles.
¿Qué se trabaja?
Fuerza, postura, movilidad y control.
¿Es intenso?
Es suave para articulaciones pero muy efectivo.