Power Yoga en Bilbao
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Nivel:
Avanzado
Intensidad:
Resumen
Las clases de Power Yoga en Moov Studio Bilbao son dinámicas e интенсивas, enfocadas en desarrollar fuerza, resistencia y estabilidad corporal. A través de secuencias fluidas trabajamos todo el cuerpo combinando movimiento y respiración para mejorar la condición física, la movilidad y la concentración.
Es una práctica ideal si buscas un yoga más energético, fortalecer la musculatura y desconectar mientras te mueves de forma consciente en un entorno cuidado.
Horario
Martes
14:00
Jueves
14:00
Viernes
14:15 – 16:30
*El horario puede variar ligeramente. Recibirás actualizaciones sobre cualquier cambio.
Impacto
Fuerza y resistencia
Movilidad y equilibrio
Yoga activo
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de yoga es el Power Yoga?
Es un estilo de yoga dinámico y activo, con un mayor énfasis en la fuerza, la resistencia y el control corporal. Las posturas se enlazan en secuencias que mantienen el cuerpo en movimiento.
¿Necesito experiencia previa?
No, aunque es recomendable tener cierta familiaridad con las posturas básicas de yoga. La intensidad puede adaptarse al nivel de cada persona, por lo que no necesitas ser especialmente flexible para empezar.
¿Qué beneficios tiene?
Ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia, la movilidad y el control corporal. Es una buena opción si buscas una práctica de yoga más activa y quieres sentir que has trabajado físicamente durante la clase.